可见光和紫外光相似而又不那么相似。它们都是电磁谱的一部分。人类可以通过我们的眼睛来检测可见光谱。作为人类，我们不能看到紫外光。
当我们比较这两者时，我们主要关注可见光和紫外光对太阳镜和晒伤的影响。
当我们超越太阳镜和晒伤的问题时，可见光和紫外光之间的真正区别是什么？它们中的哪一个更好？让我们深入研究一下这个话题。
可见光与紫外光：并排比较
| 可见光波长 | 紫外光波长 | 常见用途 | |
|---|---|---|---|
| 波长 | 380 – 700nm | 100 – 400 nm | 摄影、光纤通信、照明 |
| 紫外线-a | 不适用 | 320 – 400 nm | 癌症治疗 |
| 紫外线-b | n/a | 290 – 320 nm | 晒黑床 |
| 紫外线-c | n/a | 100 – 290 nm | 医疗设备消毒 |
可见光与紫外光：有何区别？
要理解可见光与紫外光之间的区别，我们需要对整个电磁谱进行了解。电磁谱是影响我们日常生活的事物。
也许你不知道，但你正在阅读本文的设备与电磁谱直接相关！让我们深入探讨一下！
电磁谱：是什么？
电磁谱是我们用来识别不同电磁辐射波长的方法。它有七个不同的波长区间或类别：γ射线、x射线、紫外线、可见光、近红外线、红外线和无线电波。
电磁辐射可以用无质量粒子流来描述。
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在上面的图像中，γ射线（图像的最右侧）具有最短的波长和最高的频率（赫兹）。无线电波的频率最慢（赫兹），能量最低（图像的最左侧）。
可见光和紫外光是两个不同范围的波长。
可见光
我们可以用眼睛看到的电磁谱部分被称为“可见光”。其波长介于380到700纳米之间。不同的颜色具有不同的波长。
| 可见光-颜色 | 波长 |
|---|---|
| 紫罗兰 | 380 – 440 |
| 蓝色 | 440 – 485 |
| 青色 | 485 – 510 |
| 绿色 | 510 – 565 |
| 黄色 | 565 – 590 |
| 橙色 | 590 – 625 |
| 红色 | 625 – 740 |
电磁辐射的一个容易被认出的源头就是太阳本身！尽管太阳在电磁谱的波长之间辐射能量，但我们主要在可见光谱中注意到它。
可见光是人眼能感知到的电磁辐射。
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我们被可见光包围着！上图展示了可见光光谱中不同颜色的光及其相应的波长。
通过棱镜看见的可见光谱
在1660年代，艾萨克·牛顿爵士发现太阳的“白光”是上图中列出的所有颜色的组合。如果我们拿一个棱镜并将光聚焦通过它，我们会看到：
- 当可见光经过一个透明的三角形棱镜时，光会分离成不同的颜色；当可见光从空气中穿过透明的三角形棱镜时，速度会发生变化。
- 空气和棱镜的折射率不同（光穿过空气和光进入棱镜的速度）。
- 空气与棱镜之间的折射率的变化导致光线进入棱镜时发生“弯曲”。光线从棱镜出射时也会发生弯曲。较长的波长（如红色）折射较少，较短的波长（如紫色）折射较多。
紫外线
人眼无法检测到紫外线，但（有趣的事实！）鸟类、鱼类、某些爬行动物以及你最喜欢的狗和猫可以看到它！
约翰·威廉·里特于1801年发现了紫外线。里特用一个三角玻璃棱镜将阳光分裂，并将银氯化物照相纸暴露在阳光下。然后，他测量了纸张的每个部分由于光照暗化的程度。
在照相纸上，与可见光的紫色部分相邻的区域暗化程度最大。于是，“紫外线诞生了。”
紫外线的波长比可见光更短。
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紫外线分为uv-a、uv-b和uv-c三个不同的类别。在上图中，电磁光谱的紫外线部分位于100-400 nm之间。
| 紫外线类别 | 波长 | 应用 |
|---|---|---|
| uv-a | 315-400 nm | 医疗治疗 |
| uv-b | 280-315 nm | 日晒床 |
| uv-c | 100-280 nm | 医疗设备清洁 |
uv-a
紫外线光谱中最长的波长是uv-a。uv-a会导致与紫外线曝光相关的皮肤问题，如晒斑和皱纹。
较长的波长使得uv-a能够穿透我们的外层皮肤（表皮）并到达皮肤的下一层（真皮）。uv-a能够穿透云层和汽车挡风玻璃。在多云的日子，uv-a也会给真皮晒伤。
uv-a常被用于指甲凝胶干燥和乳胶漆固化。
uv-b
uv-b不甘示弱，也会导致晒伤。虽然uv-a的波长更长，但uv-b的波长约为280-315 nm。
波长太短无法穿透表皮。从uv-b引起的晒伤仅局限于皮肤的最顶层。uv-b射线与皮肤癌相关。它们的强度因季节和时间而异。
暴露在uv-b下可以使身体产生维生素d，有助于肌肉和骨骼健康。维生素d在太平洋西北地区是相当常见的，在冬季天空阴暗、太阳从11月到6月都被遮蔽的时候，人们通常会大量摄取维生素d。
紫外线-c
波长越短，频率越高。紫外线-c具有最短的紫外线波长和最高级别的有害紫外线辐射。对于我们这些凡人来说，好消息是臭氧层吸收了uv-c并且不穿透大气层。
紫外线-c光的波长范围为100-280纳米。
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紫外线-c常用于人工设备，如激光、汞灯（旧款）、晒黑床、焊接火炬和杀菌紫外线应用。与任何工业使用场景一样，当您靠近紫外线-c设备时应采取极端谨慎。
紫外线-c杀菌
当紫外线波长小于290纳米时，紫外线-c光可以杀死表面、空气和水中的微生物 – 紫外线-c光的特性可以通过改变和修改病原体细胞的dna来损害病原体细胞。
紫外线-c可用于对我们在公共场所呼吸的空气进行紫外线杀菌照射（uvgi）。在空气管道或天花板上安装一个装置来消灭空气中的病原体（如covid-19）。该装置已经进行了改装，以防止人类暴露在紫外线下。
可见光与紫外线：10个必知事实
- 可见光和紫外线是电磁波谱的两个部分。
- 紫外线在1801年被约翰·里特发现。
- 在1660年代，艾萨克·牛顿爵士发现阳光（白光）由七种不同的颜色组成。这些颜色是基于波长的。可以使用三角形的玻璃棱镜分离这些波长。
- 可见光可被人眼观察，而紫外线不能被人眼辨别。
- 紫外线的波长比可见光短。
- 紫外线-a的波长范围为315 – 400纳米。较长的波长使紫外线辐射可以穿透皮肤的外层（表皮）并深入皮肤的表皮层（皮肤的下一层）。
- 紫外线-b会在皮肤的最外层（表皮）上晒伤。大多数皮肤癌与紫外线-b的暴露有关。
- 紫外线-c用于消毒医疗设备和清洁封闭空间内的空气（购物中心、医生办公室等）。
- 可见光有七种不同的颜色。每种颜色（紫色、蓝色、青色、绿色、黄色、橙色和红色）与电磁波谱上的特定波长范围相关。当阳光穿过透明的三角形棱镜时，可见光会分离成可见的颜色。
- 太阳镜不一定能保护您免受紫外线-b和紫外线-a的伤害。请检查标签！
可见光与紫外线：哪个更好？应该使用哪个？
可见光是我们日常生活的一部分，是不可避免的（除非您是鼹鼠）。对可见光最常见的暴露是通过阳光。
阳光包含可见光和紫外线。紫外线对我们的皮肤和眼睛有害，是皮肤癌的主要原因。使用防晒霜和正确的太阳镜将对视力和皮肤健康产生很大的帮助。
商业产品（焊接设备、激光器等）需要特殊的培训和设备来保护用户免受有害的紫外线辐射。
国家癌症研究所（nci）指出，通过太阳、日光浴床或日光灯的紫外线辐射会增加患皮肤癌的几率。国际癌症研究机构（iarc）认为晒黑灯和日光浴床对人类有致癌性。
